Dieta 21 dias: o que é, como funciona e cardápio-exemplo

A dieta de 21 dias é um protocolo criado pelo dr. Rodolfo Aurélio, um naturopata que também é formado em fisioterapia e osteopatia. Este protocolo...

Dieta de 21 dias – Como funciona, cardápio e dicas!

Com tantas dietas que prometem estimular o emagrecimento e melhorar a saúde, pode ser difícil saber quais delas realmente podem trazer resultados duradouros. Por...

Você sofre com refluxo? Banana, vinagre de maçã e mais 1...

O refluxo é um problema que afeta cerca de 20% da população adulta no mundo. De acordo com especialistas, a doença, que pode começar...

Controle a ansiedade, estresse e pressão com esse chá poderoso; cem...

O que o chá da folha de chuchu tem de melhor e que ninguém sabe ou até desconhece? Além de ter um sabor muito...

Suco de abacaxi e gengibre, a combinação poderosa que ajuda a...

Segundo um artigo publicado no blog da startup espanhola Rappi, o abacaxi é rico em propriedades diuréticas, desintoxicantes e anti-inflamatórias, que por sua vez...

Quer comer de forma saudável? Pare de fazer isto às refeições!

Entre uma garfada e outra não resiste a dar uma olhada pelo 'feed' das redes sociais? Esse pode ser o motivo pelo qual não...

Truques que prometem acabar de vez com a insônia

A falta de sono – ou, por outras palavras, a incapacidade de adormecer – é um problema comum um pouco por todo o mundo...

Fazendo dieta? Quatro alimentos enganadores, diga não!

Talheres ao alto! A verdade é que certos alimentos saudáveis, podem ser enganadores e até engordar. Conforme destaca um comunicado da BodyConcept, alimento saudável não...

Dar ao menos 7.000 passos diários reduz taxa de mortalidade em...

Dar no mínimo 7.000 passos por dia diminui em até 70% o riscos de morte de adultos de meia idade, diz uma nova pesquisa,...

Falta de energia? Este é o melhor suplemento, diz nutricionista

Antes de ingerir bebidas energéticas repletas de produtos químicos e açúcar, tome um suplemento natural para combater o cansaço e a falta de energia,...