Dieta dos 21 dias: Método Cientificamente Comprovado Para Você Perder de 5 à 10kg em Apenas 21 dias: 100% Garantido

A Dieta de 21 dias é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal – Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou… Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios […]

Dieta 21 dias: o que é, como funciona e cardápio-exemplo

A dieta de 21 dias é um protocolo criado pelo dr. Rodolfo Aurélio, um naturopata que também é formado em fisioterapia e osteopatia. Este protocolo foi criado para ajudar a perder peso e gordura de forma rápida, estimando uma perda de 5 a 10 kg dentro dos 21 dias de dieta. Além disso, essa dieta promete funcionar […]

Colesterol alto? Saiba o que deve comer ao café da manhã para o baixar

O café da manhã é, para muitas pessoas, a refeição mais importante do dia e, por isso, é importante que seja completa e saudável, principalmente, para pessoas com problemas como hipertensão arterial e colesterol alto. Para esclarecer quais são os alimentos mais benéficos para estas pessoas, o Express, meio de comunicação britânico, falou com Justine […]

Saiba o que o chá de folha de louro pode fazer por sua saúde

Afolha de louro é uma presença habitual nos pratos brasileiros. Dos mais simples, aos mais complexos, o louro ajuda a dar mais sabor de alimentos, sobretudo ao feijão e carnes. Símbolo de nobreza e de imortalidade, esta erva aromática tem propriedades terapêuticas há muito tempo reconhecidas. A folha de louro contém propriedades diuréticas, anti-inflamatórias, antirreumáticas, […]

Saiba quantas horas deve dormir por dia conforme a sua idade

Quantas horas devemos dormir? A maioria dos indivíduos sabe que é fundamental para a saúde física e mental dormir uma boa noite de sono, mas – infelizmente – poucos conseguem passar oito horas debaixo dos lençóis. Mais ainda, estimulantes como o café, chá preto e verde, bebidas energéticas, luzes, despertadores e aparelhos eletrônicos tendem a […]

Dieta para perder 3 kg em 10 dias (com cardápio)

Para perder 3 kg em 10 dias, é preciso ter bastante foco e comer principalmente alimentos integrais, vegetais e fontes de proteínas, como carnes magras, ovos e queijos, de acordo com a orientação do nutricionista. Além disso, é recomendado beber bastante água e chás diuréticos para ajudar a circulação sanguínea e a combater a retenção […]

Quatro sintomas ‘inocentes’ de câncer de bexiga

Ocâncer de bexiga é o decimo tipo de câncer com maior incidência no mundo. Muitas vezes é diagnosticado já num estado avançado. Porquê? Porque os sintomas são ainda muito desvalorizados e alguns deles até mesmo desconhecidos. O câncer de bexiga é o decimo tipo de câncer com maior incidência no mundo. O câncer de bexiga […]

Níveis no limite? O suco docinho que diminui o colesterol e emagrece

Adotar hábitos de vida saudáveis, praticar exercício físico regularmente e manter uma dieta equilibrada, são medidas chave que evitam e combatem o colesterol ‘mau’ ou colesterol LDL. Ora, se já sofre de colesterol alto deve ingerir alimentos que contribuam para a redução dos níveis de gordura no sangue. Tendo isso em mente, o portal VIX […]

Será que você está apaixonado? Veja 10 sinais

Estar apaixonado é como caminhar sobre as nuvens, quando a pessoa é a certa não há obstáculo ou dificuldade que não se possa ultrapassar. Mas durante quanto tempo? Será mesmo amor ou apenas atração física? A diferença entre os dois estados pode ser muito sútil. Um especialista em relacionamentos, Gary Amers, enumerou ao Daily Mail […]

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