RECEITAS DELICIOSAS PARA VOCÊ NÃO TER QUE SE PRIVAR DE NADA, E COMER OS MAIS DIFERENTES E DELICIOSOS TIPOS DE COMIDAS!
SÃO MAIS DE 500 RECEITAS PARA TODAS AS REFEIÇÕES DO SEU DIA E QUE VÃO TE AJUDAR A TER UMA VIDA MUITO MAIS SABOROSA E SAUDÁVEL! CAFÉ DA MANHÃ E LANCHES RECEITAS PARA CAFÉ DA MANHÃ E LANCHES QUE VOCÊ NUNCA VIU ANTES! MODO DE PREPARO RÁPIDO COM INGREDIENTES PRÁTICOS E BARATOS! ALMOÇO E JANTAR […]
A super (e deliciosa) bebida que ajuda a prevenir gripes e constipações
São vários os alimentos que, pela sua composição nutricional, nos ajudam a reforçar o sistema imunológico, uma espécie de ‘escudo’ que protege o nosso organismo de agressões. É o caso do gengibre, que pode ser muito útil, uma vez que possui gingerol, uma substância com efeitos benéficos, sendo antioxidante e anti-inflamatório. Com isso em mente, […]
Sofre de prisão de ventre? Beba já este suco poderoso de cenoura
Não, não precisa sofrer constantemente de prisão de ventre! A verdade é que certos alimentos e frutas ajudam a combater ativamente a condição que causa inchaço e por vezes se torna bastante dolorosa. Experimente este suco à base de cenoura compartilhado no site especializado Tua Saúde e sinta-se bem. Ingredientes: 150 ml de água ½ […]
Quer emagrecer? Beba este suco natural de cenoura, laranja e limão
Caso queira emagrecer ou esteja ativamente tentando perder peso e levar uma vida mais saudável, então te convidamos a experimentar esta receita de suco natural de cenoura, laranja e limão, divulgada no site Tudo Gostoso, que o vai ajudar a conquistar os seus objetivos. Sinta-se bem! Ingredientes – 1 cenoura picada; – 1 fatia de […]
Como a genética afeta a capacidade de perder peso
Você provavelmente já reparou que algumas pessoas podem comer à vontade sem engordar um grama. Um novo estudo acaba de revelar o porque isso acontece. É tudo uma questão de genética. No maior estudo já realizado sobre o assunto da Universidade Cambridge, no Reino Unido, descobriram que pessoas naturalmente magras têm menos variantes genéticas associadas […]
Essa bebida ‘milagrosa’ pode reduzir o colesterol e precisa de apenas dois ingredientes
Cuidar da saúde é uma atitude muito importante, pois estar de bem com o corpo pode significar uma vida mais longínqua e confortável. Mas para isso, é necessário, entre outras ações, manter uma alimentação adequada. O colesterol alto é um problema que muitas pessoas no mundo inteiro enfrentam. Ele é geralmente provocado por uma má […]
Queimação no estômago? O suco natural perfeito contra a azia
Comeu excessivamente ou simplesmente algo que não lhe caiu bem no estômago? Vá buscar um papel e caneta e anote esta receita de suco natural que combate a azia. A sugestão é do site Tua Saúde: Ingredientes 1 maçã madura ½ copo de água 3 folhas de couve Preparação . Coloque todos os ingredientes no […]
Três alimentos que previnem a retenção de líquidos e a inflamação
Aretenção de líquidos é um problema comum e, segundo a abc, uma das formas mais eficazes de combatê-la é através da alimentação. Assim, aposte nestes três alimentos: Beterraba A combinação de potássio, magnésio e água fazem deste vegetal o alimento perfeito para promover a diurese. Espargos Os espargos têm uma composição de 92,8% de água. […]
Aprenda a fazer creme de chocolate e avelã caseiro
Seja para passar no pão, crepes, panquecas ou para um recheio para bolos, prepare um delicioso creme de chocolate e avelã caseiro. Ingredientes 60 g de açúcar 200 g de chocolate amargo (50–70% de cacau) 75 g de avelãs ligeiramente tostadas 115 g de leite Pitada de sal fino 55 g de óleo de amendoim […]
Sem energia? O suco de laranja e caqui que precisa tomar
Além de manter uma alimentação saudável e praticar exercício, o site da Globo divulgou a receita de um suco natural que pode te dar aquele combustível extra. Experimente! Receita de suco energético: Ingredientes – Suco de 6 laranjas; – 2 caquis grandes; – 10 tâmaras; – 1 mamão papaia; – 4 figos frescos. Preparação Bata […]